Boulettes suédoise (7)

Boulettes suédoises

Sans gluten

Ingrédients pour 3 personnes :

Pour les boulettes :

  • 250 d’haché de bœuf
  • Une pomme de terre d’approximativement 150 g
  • Un oignon
  • Un demi-œuf (casser un œuf dans un pot puis battez-le et gardez seulement la moitié)
  • 2 cuillères à café de chapelure

Pour la sauce :

  • 100 ml d’eau
  • 4 cuillères à soupe de crème fraîche
  • Un bout de bouillon cube pour assaisonner

Préparation des boulettes :

Epluchez la pomme de terre et coupez-la en morceaux. Cuisez la dans de l’eau bouillante.

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Epluchez l’oignon et émincez-le, puis faites le revenir dans un poêle avec de l’huile.

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Egouttez la pomme de terre, écrasez la en purée, puis ajoutez l’oignon. Ajoutez l’œuf battu, puis la chapelure.

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Ajoutez la viande hachée et assaisonnez.

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Formez des boulettes de 3 cm de diamètre environs.

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Faites chauffer de l’huile dans une poêle, et faites revenir les boulettes jusqu’à ce qu’elles soient bien colorées.

Préparation de la sauce :

Versez l’eau et la crème fraîche dans la poêle avec la viande. Ajoutez un bout de bouillon cube et poivrez.

Laissez frémir jusqu’à ce que la sauce épaississe.

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C’est prêt !

Le fait d’ajouter de la purée dans votre haché rendra vos boulettes moelleuses à souhait

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